En ny kampanj med namnet " 10 sanningar om margarin " har lanserats för att göra konsumenterna medvetna om en produkt som fortfarande har sina försvarare och motståndare.
Naturligtvis kan de tio orsakerna till dem, utan att ignorera andra problem, tyckas vara fördelaktiga: 1. Margarin är en hälsosam energikälla tack vare dess leverans av omättat fett, nödvändigt i den dagliga kosten. 2. Att sprida margarin i mellanmålen bidrar till intaget av vitamin A och D som är avgörande för tillväxt och reglering av metabolism och kalciumabsorption. 3. Margarin bidrar med mindre kalorier än andra fetter eller oljor med vanligt konsumtion så att det kan hjälpa dig i en viktkontrolldiet (särskilt om du konsumerar lätta sorter). Fyra.Margarin är ett perfekt komplement till en hjärtsunt kost eftersom den är en utmärkt källa till mega-3 och omega-6-fettsyror. 5. Margarin innehåller inte kolesterol och det kan också hjälpa dig att sänka det om det innehåller växtsteroler eller när det ersätter en spridning rik på mättat fett. 6. Margarin är rik på vitamin E med stor antioxidantförmåga och som vi måste ta igenom mat. 7. Margarin kan rekommenderas i dieter med lågt salt, tack vare dess låga natriumhalt. 8. En rostat bröd med margarin, en frukt och ett mejeri bidrar till att göra en hälsosam och balanserad frukost för hela familjen. 9.Margariner innehåller mindre än 1% transfett, tack vare förbättringen i deras tillverkningsprocess. 10. Margarin är ett livsmedel av växtligt ursprung.
I Directo al Paladar har vi redan gett vår åsikt samt länkar till intresse och vetenskapliga studier om denna produkt, mycket senare än de som erbjuds på webben som de har lanserat för att följa nämnda kampanj.
Vi föreslår att du läser Margarine är lika skadligt som smör och / eller Vad föredrar du, smör eller margarin? Det är uppenbart att det är mycket konsumerade produkter, men personligen föredrar vi att ersätta dem när det är möjligt med olivolja.
