Bean sallad med isabel tonfisk [video recept]

Den bönsallad med tonfisk Isabel var länge frälsare under min studietid. Det fanns aldrig en brist i mitt kylskåp med en burk med vita bönor och en burk Isabel tonfisk som, tillsammans med en peppar (det var också värt en burk), några oliver och ett hårt kokt ägg gjorde en sallad lika läcker som den var näringsrik.

Förutom att den är lätt att förbereda, är Isabel tonfisksallad perfekt för sommaren , eftersom den är riktigt uppfriskande och ett bra alternativ till pasta och salladsallader.

Ingredienser

• En kruka med kokta vita bönor, en burk Isabel tonfisk i vegetabilisk olja, en röd paprika, grova svarta oliver, ett hårt kokt ägg, olivolja, salt och färsk gräslök (valfritt).

Hur man gör en Isabel tonfisksallad

Som ni ser i videon kan Isabels sallad för tonfiskbönor göras även med stängda ögon. Det enda viktiga att komma ihåg är att alltid tvätta bönorna väl innan servering , ta bort vätskan i vilken de förvaras, eller så får de en obehaglig smak.

Således, när de vita bönorna har tvättats, måste vi bara tvätta och skära pepparen i små bitar, skiva oliver, hugga gräslök och skära det hårtkokta ägget i skivor. Sedan blandar vi alla ingredienserna i en skål , smaksätter efter smak och serverar dekor med Isabel tonfisk och några gräslök kvistar.

Förberedelsetid - 15 minuter Svårighet - Lätt

provsmakning

Den Isabel Tuna Bean sallad är en fräsch och ganska lätt sallad trots bönorna. Det är ett utmärkt alternativ för de varma dagarna när vi är hungriga att lugna men vi vill fortfarande ha en uppfriskande sallad.

I Ensaladíssimas Isabel - "kullersten" sallad av vita bönor med trempó och tonfisk Isabel